하체비만 썸네일형 리스트형 '땅끄부부' 유튜브 홈트 하체 운동 스트레칭 추천! 하비운동 오랜만에 블로그로 돌아온 제니입니다. 타고난 체형 하체 비만 하비... 운동하는 걸 선호하진 않지만, 그나마~ 꾸준히(?)하고 있는 유튜브 홈트가 있어서 추천해드리려고 오늘의 포스팅을 작성해봅니다.😁 ★우선 추천드리는 영상들은 스트레칭 골반 교정, 즉 하체 위주 체형교정에 대한 거예요. 땅끄 부부 유튜브를 알게 된 건, 피트니스 센터 다니기 귀찮고 집에서 간단하고 쉽게 할 수 있는 운동을 찾다가 알게 되었어요. 홈트레이닝을 유튜브에 이것저것 검색해보다 딱하고 나와서 하게 되었는 데, 제 몸에 잘 맞았어요. 유튜브에 홈트 치면 정말 많은 영상들이 나와서 하루정도 이것저것 시도해보고 제일 따라 하기 쉽고 효과 있는 걸 택했답니다. 개인적으로 하드 한 운동을 하면 다음날 몸이 쭈볏쭈볏 쑤시는 경향이 있고, 관.. 더보기 이전 1 다음
